قرص ویتامین C به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی عمل می کند و موجب تقویت سیستم ایمنی و کاهش ابتلا به بیماری های مزمن مانند بیماریهای قلبی می شود. مصرف ویتامین C منجر به افزایش جذب آهن و پیشگیری از کم خونی ناشی از فقر آهن می گردد.
قرص جوشان ویتامین C با حل شدن در آب نیاز به بلعیدن ندارد و در نتیجه سریع تر هضم می شود. طعم مطلوب، اثر بخشی بالا وجذب سریع از خصوصیات قرص های جوشان است.
همچنین با تسهیل متابولیسم چربی و محافظت از بافت در برابر آسیب ناشی از رایکال های آزاد در سلامت سیستم قلبی – عروقی نیز تا ثیر دارد.
مصرف این مکمل برای ورزشکاران، افراد سیگاری، افراد دچار سوختگی و کسانی که در معرض آلودگی با سرب قرار دارند نیز مناسب است.
خواص ویتامین C:
کمک به سیستم عصبی
موثر در جذب مواد معدنی مانند آهن
دارای خاصیت آنتی اکسیدانی
کمک به تولید کلاژن جهت ترمیم بافت های بدن
درمان زخم و بهبود جای زخم (با کمک به سنتزکلاژن)
کاهش چین و چروک و افزایش قوام پوست (با کمک به سنتز کلاژن)
نحوه مصرف ویتامین C 500:
روزانه 1 عدد قرص جوشان را در یک لیوان (۲۰۰ میلی لیتر) آب حل کرده و میل نمائید.
چه مدت از ویتامین C استفاده کنیم؟
دوره ی محدودی جهت مصرف ویتامین C در نظر گرفته نشده است.
مصرف ویتامین C در دوره بارداری و شیردهی:
دریافت مقادیر اضافی ویتامین C ممکن است برای جنین، مادر و نوزاد شیر خوارمضر باشد، بنابراین مصرف این قرص جوشان در بارداری و شیردهی باید طبق نظر پزشک متخصص باشد.
موارد احتیاط:
بیش از مقدار توصیه شده مصرف نشود.
مصرف بیش ازاندازه این مکمل ممکن است در آزمایش قند خون در بیماران دیابتی و آزمایش جستجوی خون در مدفوع اختلال ایجاد کند.
در صورت مشاهده هر گونه علائم حساسیت در طول دوران مصرف، مصرف مکمل را قطع کرده و به پزشک مراجعه کنید.
عوارض ویتامین C:
عوارض با مصرف دوز بالا: درد پهلو یا پشت.
عوارض غیر معمول با مصرف دوز بالا: اسهال، گرفتگی و قرمزی پوست، سردرد، افزایش ادرار، تهوع و استفراغ.
تداخل دارویی:
مصرف همزمان دفروکسامین با ویتامین C، ممکن است موجب مسمومسیت با آهن شود.
| ترکیبات | مقدار در هر قرص جوشان | درصد نیاز مصرف روزانه |
| ویتامین C | ۵۰۰mg | 555 |
* نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
** درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی