مکمل کلسی پاور حاوی ملح کلسیم کربنات، ویتامین D3، منیزیم و روی است. کلسیم موجود در این محصول به صورت کلسیم کربنات بوده که در بین املاح رایج کلسیم از جمله کربنات و سیترات، نوع کربنات حاوی کلسیم بیشتری بوده و با مصرف یک قرص کلسیم کربنات در روز، کلسیم مورد نیاز بدن به صورت کامل تامین می گردد.
ویژگی دیگر مکمل یونی بن بلند آهسته رهش بودن آن است؛ به این معنا که این قرص به آرامی در دستگاه گوارش باز شده و به بدن فرصت کافی برای جذب کامل کلسیم را می دهد.
ویتامین D3:
این ویتامین معمولا در همه مکمل ها در کنار کلسیم وجود دارد و منجر به جذب بیشتر کلسیم و فسفر و حفظ سلامت استخوان ها و دندان ها می گردد.
منیزیم:
این عنصر به بهبود دردهای عضلانی و رفع احساس خستگی کمک کرده، همچنین با تنظیم میزان جذب کلسیم مانع از ابتلا به پوکی استخوان و رسوب کلسیم در سایر بافت های بدن می شود.
روی:
عنصری که به رشد طبیعی استخوان ها، تکثیر سلول ها، تسریع التیام زخم ها و سلامت پوست کمک می کند. زینک همچنین در رشد و تقویت سیستم ایمنی نقش مهمی دارد.
نحوه مصرف قرص کلسی پاور:
روزانه ۱ الی ۲ عدد بعد از وعده های غذایی اصلی میل شود.
برای مصرف قرص کلسیم حتما توجه کنید که تا ۲ ساعت قبل و ۴ ساعت بعد از آن مکمل دیگری استفاده ننمائید که اختلالی در جذب کلسیم رخ ندهد.
چه مدت از کلسی پاور استفاده کنیم؟
در صورتیکه فرد سابقه سنگ کلیه کلسیمی نداشته باشد و همچنین علائم کمبود کلسیم مشهود باشد، مصرف طولانی مدت این مکمل مانعی ندارد.
علائم کمبود کلسیم:
گرفتگی و دردهای عضلانی، درد استخوان، شکنندگی ناخن ها، پوسیدگی دندان ها، خستگی و بی حالی از جمله علائم و نشانه های کمبود کلسیم می باشد.
مصرف کلسی پاور در دوره بارداری و شیردهی:
در بارداری و شیردهی با مشورت پزشک مصرف شود.
موارد احتیاط:
مصرف این مکمل در بیماران مبتلا به سنگ کلیه، هیپو کلسمی، هایپر کلسمی باید با احتیاط صورت گیرد. در صورت مشاهده هرگونه عارضه جانبی، مصرف محصول را قطع و با پزشک یا داروساز خود مشورت نمایید.
عوارض:
مشابه تمام مکمل های تغذیه ای، این محصول نیز ممکن است در بعضی افراد سبب بروز عوارض جانبی مانند تهوع، نفخ، یبوست و یا اسهال شود.
تداخل دارویی:
در صورت مصرف همزمان مکمل کلسی پاور با آنتی بیوتیک هایی نظیر کینولون ها مانند سیپروفلوکساسین و تتراسایکلین ها مانند ماینو سایکلین و داکسی سایکلین، بیس فسفونات ها (مانند اتیدرونیت، رزیدرونیت و آلندرونیت) و داروهای تیروئیدی (مانند لووتیروکسین) با پزشک یا داروساز مشورت نمایید.
| ترکیبات | مقدار در هر قرص | درصد نیاز مصرف روزانه |
| کلسیم (کربنات) | ۵۰۰mg | ** |
| منیزیم | ۱۵۰mg | ** |
| زینک | ۱۰mg | ** |
| ویتامین D3 | ۲۵۰IU | ** |
* نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
** درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی