مکمل کورکومکس حاوی عصاره ریشه زنجبیل، ریشه زردچوبه و میوه فلفل سیاه می باشد. زنجبیل به علت داشتن ماده جینجرول، دارای خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی می باشد؛ به همین دلیل در کاهش دردهای مفصلی و دردهای استخوانی-عضلانی موثر است.
در طی فرآیند خشک شدن زنجبیل، ماده جینجرول به شوگوآل تبدیل می شود که تحقیقات نشان داده شوگوآل در پیشگیری از بیماری آلزایمر تاثیر مثبتی دارد.
کورکومین ماده فعال اصلی در ترکیبات زردچوبه می باشد که خاصیت ضدالتهاب و آنتی اکسیدان دارد. میزان ماده کورکومین موجود در پودر زردچوبه کم بوده و نیاز روزانه را تامین نمی کند؛ بنابراین برای برخورداری از اثرات ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی زردچوبه باید مکمل های آن را مصرف نماییم. کورکومین موجود در زردچوبه برای درمان سرطان ها مورد مطالعه قرار گرفته و محققان به این نتیجه رسیده اند که کورکومین باعث مرگ سلولهای سرطانی، کاهش رشد رگهای خونی در تومورهای سرطانی و جلوگیری از متاستاز (پراکنده شدن سلولهای سرطانی در قسمت های دیگر بدن) می شود. کورکومین همچینین می تواند باعث کاهش LDL، کلسترول و فشار خون شود. خاصیت ضدالتهابی زردچوبه برای درمان بیماری آرتروز و آرتریت روماتوئید (روماتیسم) نتایج بسیار مطلوبی نشان داده است.
فلفل سیاه دارای ماده این به نام پیپرین است که جذب کورکومین را افزایش می دهد.
این مکمل به علت داشتن اثرات آنتی اکسیدانی باعث تقویت سیستم ایمنی شده و مانع از اثرات مخرب رادیکال های آزاد بر سلول های بدن می شود.
نحوه مصرف کپسول کورکومکس :
بزرگسالان روزانه ۲ عدد کپسول بعد از غذا مصرف نمایند. مقدار توصیه شده را بدون مشورت با پزشک و یا داروساز افزایش ندهید.
چه مدت از کورکومکس استفاده کنیم؟
این مکمل را به عنوان ضدالتهاب و آنتی اکسیدان برای مدت طولانی می توان استفاده کرد.
مصرف کورکومکس در دوره بارداری و شیردهی:
مصرف این مکمل در دوران بارداری و شیردهی توصیه نمی شود.
عوارض کورکومکس :
زردچوبه باعث افزایش اسید معده می شود و ممکن است دردهای معده ایجاد کند.
به افرادی که به فلفل سیاه حساسیت دارند، مصرف این مکمل پیشنهاد نمی گردد.
تداخل دارویی :
خاصیت ضد پلاکتی کورکومین می تواند خطر خونریزی در استفاده همزمان با داروهای ضد انعقاد مانند وارفارین را افزایش دهد. خاصیت آنتی اکسیدانی کورکومین نیز می تواند در مکانیسم اثر داروهای شیمی درمانی مانند سیکلوفسفامید و دوکسوروبیسین تداخل ایجاد کند، بنابراین مصرف همزمان این مکمل با این داروها توصیه نمی شود.
| ترکیبات | مقدار در هر کپسول | درصد نیاز مصرف روزانه |
| عصاره زردچوبه | ۶۰۰mg | * |
| عصاره زنجبیل | ۱۰mg | * |
| عصاره فلفل سیاه | ۵mg | * |
* نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
** درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی